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能夠影響我們未來的唯一方法，就是去【擁有當下】
由於我們在此刻的存在，在下一時刻就會很不一樣。💕
《多舛的生命》喬。卡巴金
🍂活在當下，因當下創造了未來🍂
生命雖然是一個連續性的過程與發展
但是所謂的事情發生只有在每一個當下的瞬間
我們可以對於過去的事情做整理及反思
但如果你活在過去
那麼就會在心理上反覆地複製了那些痛苦
但實際上看似反覆經驗著，其實並沒有
因為每一個當下的瞬間都是全新的
關於未來，我們可以期盼
但是更應該專注在當下的創造性
當下的創造決定了未來
而不是我們對未來的期盼決定了未來
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